Ainda não foi este mês!!!

Várias pessoas falam que eu tenho que tirar isso da cabeça para poder relaxar.

Simplesmente não consigo, toda vez que tentamos fico muito ansiosa, me perguntando: "será que vai ser dessa vez?"

Não vejo a hora de marcar logo esses exames.

Como é que eu sei se estou no período fértil?

É possível perceber esta situação da seguinte forma, durante mais ou menos seis a oito meses tentas averiguar qual a duração dos teus ciclos menstruais. Ajuda por exemplo marcar todos os meses num calendário o dia em que te aparece a menstruação, e marca também os dias em que estás menstruada (isto é, marca o teu período num calendário todos os meses... ). Uma vez feita esta contagem, subtrais ao ciclo mais curto 18 dias e ao ciclo mais longo 11 dias. A partir do momento em que estes resultados estão encontrados, o intervalo entre ambos, do menor para o maior, indica o espaço de tempo no qual te encontras no período mais fértil dos teus ciclos. Por exemplo, imaginemos que o teu ciclo mais curto é de 26 dias e o ciclo mais longo de 30 dias. Então, 26 – 18 = 8 e, 30 – 11 = 19, quer isto dizer que os teus dias mais férteis são entre o oitavo e o décimo nono dia do ciclo. Não te esqueças que, neste exemplo, falamos do 8º dia do ciclo, ou seja o 8º dia a contar desde que te apareceu a menstruação, isto porque estamos a dar como exemplos ciclos irregulares, ou seja, que oscilam entre 26 e 30 dias. No caso de um ciclo normalizado este tem uma duração de cerca de 28 dias, atingindo-se o pico de ovulação ao 14º.dia, por uma questão de precaução deverás considerar como período de risco de gravidez entre o 11º. e o 17º dia.  É importante perceberes que estas situações do aparecimento da menstruação são perfeitamente naturais, e que ao longo da tua vida, até à menopausa, é suposto que se repitam constantemente, todos os meses, de ciclo em ciclo, pois é essa a natureza e o funcionamento normal de uma mulher. A gravidez interrompe o ciclo menstrual,quando esta ocorre o período menstrual não se efectua, dado que os ovários interrompem a ovulação e portanto não existe ciclo ovárico. No fim da gravidez tudo volta ao normal. Se com o aparecimento do período menstrual sentires dores, deves sempre consultar um médico, para se esclarecer qual é a causa desse mau estar. Quanto à higiene íntima, use liquidos assépticos e  lenços higiénicos para que sintas  mais confortável, que e permitam passar esses dias sem preocupações.